今日は室内運動のみ が、長めに実施 つーかれたー😊
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79,5 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2639 kcal
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Grasa: 123,53g | Prot: 75,99g | Carbh: 202,58g.
Desayuno: カゴメ トマトジュース (200ml). Almuerzo: バターポップコーン, マクドナルド チキンクリスプ, マクドナルド チキンマックナゲット 5ピース, マクドナルド マックフライポテト(M), マクドナルド てりやきマックバーガー. Cena: 湖池屋 スコーン とろけるクアトロチーズ 10%増量, 小諸そば かき揚そば. más...
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2058 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 27 minutos, Google Fit - 23 horas y 33 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de sankobun
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