Registro de peso (no entrada de diario) del 22 julio 2021
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88,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 13,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1624 kcal
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Grasa: 89,77g | Prot: 126,15g | Carbh: 85,93g.
Desayuno: Iogurte Natural, Ovo Mexido, Tirol Queijo Mussarela (18g). Almuerzo: Brahma Cerveja Malzbier, Perdigão Steak de Frango, Cebola Roxa, Repolho, Subway Tomate, Aviação Manteiga com Sal, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Cena: Perdigão Steak de Frango. Pasa Bocas / Otros: Pasta de Amendoim, Whey Protein, Italac Leite Integral. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Pattija
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