Diario de jajung_jj, 23 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 julio 2021
44,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 3,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 julio 2021:
708 kcal Grasa: 27,88g | Prot: 69,12g | Carbh: 39,77g.   Almuerzo: Fish, Dried Shrimp, Dried Fish, Coconut Meat, Shallots , Mature Onions, Squid, Broccoli , Santol. Cena: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Broccoli , Moku Konjac Noodle, Chinese Broccoli (Cooked) , Pistachio Nuts, Roasted Macadamia Nuts. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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