Diario de Joeliz1988, 23 jul. 21

Cuando comence, no tenia un objetivo claro, no sabia que queria, no me tenia fe, despues de un año se que la mejor decision fue salir de mi zona de confort y ahora si tengo claro lo que quiero y es, ser una mejor versión de mi cada día.

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1354 kcal

Grasa: 53,39g | Prot: 86,50g | Carbh: 135,17g.   Desayuno: Huevo Frito sin Grasa, Plátano, Café. Almuerzo: Limón, Cebollas Rojas, Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Tomates, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara). Cena: PAN Harina Choclo, Huevo Frito sin Grasa. Pasa Bocas / Otros: Uvas Pasas (sin Semillas), Ferrero Ferrero Rocher, Piña. más...

476 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Google Fit - 23 horas. más...