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jdgonzalezing06
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23 jul. 21
Diario de jdgonzalezing06, 23 jul. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2021:
1969 kcal
Grasa: 54,43g | Prot: 147,68g | Carbh: 223,45g.
Desayuno:
Horneaditos Pan Tajado Integral , Blackberry Juice, Fit Graan Avena en Hojuelas, Bi Pro Proteina, Huevos Cocidos.
Almuerzo:
Diana Arroz Blanco, El Estio Lentejas , Carne De Res.
Cena:
Potato, Cooltivo Mix de Verduras, Carulla Pechuga de Pollo.
Pasa Bocas / Otros:
Calypso Pincho de Pollo, Campo Real Quesadillo, Banana.
más...
2236 kcal
Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas y 34 minutos, Descansando - 15 horas y 26 minutos, Gym - 2 horas.
más...
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Comentarios
Se ve delicioso. ¿Qué es?
24 jul. 21 por el miembro:
rosycotes
Pasta, pollo, verduras y una recubierto de queso.
24 jul. 21 por el miembro:
jdgonzalezing06
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