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オリンピック選手の頑張りをみて自分も頑張る。
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1015 kcal
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Grasa: 46,46g | Prot: 55,36g | Carbh: 91,18g.
Desayuno: 麺, ミツカン ぽん酢, ささみ, 卵焼き, セブンイレブン 中華くらげ, きゅうり, いんげん. Almuerzo: クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, ニッスイ おさかなソーセージ. Cena: 生協 中華くらげ, 焼き餃子, 鯖の塩焼き. Pasa Bocas / Otros: クラフト 小さなチーズケーキ レアチーズケーキ, ロッテ カスタードケーキ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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