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Diario
23 jul. 21
Diario de vinifcosta, 23 jul. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 23 julio 2021:
1549 kcal
Grasa: 63,84g | Prot: 112,82g | Carbh: 121,61g.
Desayuno:
Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês.
Almuerzo:
Aurora Linguiça Toscana, Pão Francês, Santa Massa Pão de Alho Levemente Picante (80g), Swift Linguiça Cuiabana, Contra-filé Grelhado.
Pasa Bocas / Otros:
Sundown Ômega 3.
más...
2383 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
Segue firme que tu já eliminou mais da metade da tua meta!!!! 👊🏻😉
24 jul. 21 por el miembro:
menos_22
Isso aí @menos_22 o plano está fluindo ... Metade já foi graças a força e sabedoria que Deus tem dado, é manter o foco e seguir sem pressa que chegarei lá 🙏🙌
24 jul. 21 por el miembro:
vinifcosta
eu tbm.. tamo juntoo. 👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🤜🏻🤛🏻
24 jul. 21 por el miembro:
Rosi3.9
também não vejo a hora
26 jul. 21 por el miembro:
lilalfit
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