Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 21,4 kg.
Aún para ir: 3,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 62,93g | Prot: 99,76g | Carbh: 155,54g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Butter, Eierkuchen, Laugenstange. Onces: Wassermelone. Almuerzo: Gurke (mit Schale), Weißes Weizenmehl (Allzweck), Rama Culinesse, Wiesenhof Hähnchen Mägen , Wiesenhof Hähnchen Herzen, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Cena: Nudelsalat, Aldi Rinderfilet, Metzgerfrisch Lachsfleisch Geräuchert. más...
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2491 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 3 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 10 horas y 51 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de elldoro
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