Registro de peso (no entrada de diario) del 24 julio 2021
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69,3 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 6,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 35,35g | Prot: 99,51g | Carbh: 166,02g.
Desayuno: Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Mulino Bianco Fette Biscottate. Onces: Coop Prugne Gialle, Nettarine. Almuerzo: Coop Prugne Gialle, Pesca Noce, Conad Pomodori da Insalata, Olio Extra Vergine di Oliva, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Antes de la Cena: Zuegg Marmellata Frutti di Bosco, Mulino Bianco Fette Biscottate. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de LoSmilzo157
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