Diario de Riagust, 24 jul. 21

Perfil de Riagust | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Biasanya kalo konsumsi makanan yang udah ada info kalori nya gini paling enak deh, tapi aku SERIUS NANYA biasanya kalian kalo input di fs energi total atau energi total + energi dari lemak. Kalo aku biasa nya energi total + energi lemak bener gak si ???

Ver Calendario de Dieta, 24 julio 2021:

957 kcal

Grasa: 39,83g | Prot: 31,07g | Carbh: 121,05g. Desayuno: Bubur Ayam, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Sup Ayam. Almuerzo: Pangsit Polos. Cena: Tahu Isi. Pasa Bocas / Otros: Tora Bika Cappuccino, Kolak, Mayora Superstar Triple Chocolate. más...

26 Seguidores Apoyo

Comentarios

yg dimasukin takaran saji x energi total aja ka

24 jul. 21 por el miembro: tirz24

energi total aja kak

24 jul. 21 por el miembro: fionabastian12

@fionabastian12 & @tirz24 ow gitu ya jadi cuma energi total nya aja, berarti kalo contoh di foto aku itu hanya 50 kcal gitu ya

24 jul. 21 por el miembro: Riagust

kalo cuma makan 1 stick 50kalori aja, tapi kalo makan sebungkus semua isi 20 ya total 50 kalori x 20 stik =1.000 kaklori

24 jul. 21 por el miembro: Aming73

totalnya aja kak soalnya lemak itu bagian dri total jd maksudnya lemak yg dikandung 60% dari jumlah totalnya dan itu cuma informasi yg ga hrs diinput

24 jul. 21 por el miembro: annkindarizzler

50 kall itu per stick kak. kalo makan 20 stick yaa berarti 50x20 = 1000 kalori hehe

24 jul. 21 por el miembro: fionabastian12

Ko aming iya koh 🙏🏻

24 jul. 21 por el miembro: Riagust

iya kak itu cuma 50 cal

24 jul. 21 por el miembro: annisa.zaf

auto bulking😍

24 jul. 21 por el miembro: bubblewar

Ini choki choki kan ya? 🙈

24 jul. 21 por el miembro: iLoveRice

Iya itu choki choki, ok makasih semua masukan nya 🙏🏻🙏🏻🙏🏻🥰🥰🥰

24 jul. 21 por el miembro: Riagust


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Riagust

Ver la Historia Completa

Diario de Riagust, 24 jul. 21

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Riagust