halo semua.. sy ijin tanya ya.. tmn2 yang pernah di level obesitas dan punya lipatan2 hitam kyk di leher dll, apakah setelah turun ke bb ideal warna kulit bs kembali normal? makasih semuanya 🤗
|
1257 kcal
|
Grasa: 34,30g | Prot: 38,40g | Carbh: 191,63g.
Desayuno: Sinti Bumbu Pecel, Cilok. Almuerzo: Maestro Thousand Island Salad Dressing, Telur Rebus, Nasi Merah, Pepes Tahu, Kerupuk Putih. Cena: Kue Bolu, Telur Rebus, Lemonilo Kari Ayam. Pasa Bocas / Otros: Kewpie Roasted Sesame Dressing, Selada, Mentimun (Kupas), Alfamart Buah Naga, Sunpride Pisang Single. más...
|
|
Comentarios
pernah baca status di fs ini yg punya pengalaman spt itu.waktu obesitas lehernya item padahal udah rajin dibersihun dan setelah mulai turun bb warna itemnya mulai memudar.
24 jul. 21 por el miembro: unik wahyuni
|
Oke kak unik & reverseaging.. makasih infonya :) just wondering, kpn ilangnya ini item2 :'(
24 jul. 21 por el miembro: shellakartika
|
Memudar kakkk pas aku hamil naik bb leher ketiak item. Setelah bb turun dileher udah hilang , di ketiak udah samar2 .. dr bb 85-69
24 jul. 21 por el miembro: anissadvg
|
Kak annisa : iya aku juga mulai muncul pas hamil. Wah makasih kak sharingnya, malu sih sm suami item2 badannya wkwk
24 jul. 21 por el miembro: shellakartika
|
pengalaman aku pribadi
pas BB 85 , hitam area blkng leher,ketek,dan selangkangan.
di gosok di lulur , di apapun gada hasilnya.
stlh diet dan skrng turun 20kgan. smua memutih kembali, gada lgi yg hitam² pdhal ga di lulur ga di gosok .
24 jul. 21 por el miembro: anggitarhm
|
Ka anggita : wah thanks kak. Barusan ngintip jurnal kk keren bgt tambah cantippp
25 jul. 21 por el miembro: shellakartika
|
Hehe mksh ya... Saran dari aku sedikit nh
Kalo BB msh di level itu kan kita perjuangan msh panjang , ga perlu clean food²an .. makan apa yg di masak drmh buat keluarga.tp slalu sesuai kalori yg dibutuhin. Soalnya perjalanan nya msh panjang. Klo km cleanfood di awal, bakal cpt bosen. Dan malah gagal.
25 jul. 21 por el miembro: anggitarhm
|
Hehe iya ka makasih sarannya.. klo boleh tau workoutnya apa ka?.. sy kalo pagi sm siang lebih clean biar sorenya bs makan jajan sm suami wkwkwk 🤣
25 jul. 21 por el miembro: shellakartika
|
Cmn ikutin channel "eh olahraga yuk"
Sm klo lgi bosen yg berat2 paling zumba oke ytc "zumba class"
25 jul. 21 por el miembro: anggitarhm
|
aku nih lagi ngerasain, karena hamil naik 12kg, banyak hitam dilipatkan. tapi dinikmatin aja, ntar kalau udah lahiran, diet lagi
25 jul. 21 por el miembro: irmayana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de shellakartika
|