Diario de Eisern Union, 25 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
82,4 kg Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 25 julio 2021:
1306 kcal Grasa: 53,17g | Prot: 53,62g | Carbh: 149,32g.   Desayuno: Hearts Cappuccino mit Feiner Kakaonote , Gutes Land Milch 1,5% Fett. Almuerzo: Reis-fit Spitzen-Langkornreis, K-Classic Hühnerfrikassee. Cena: K-Classic Weizen Brötchen, K-Classic Wiener Würstchen, Kaufland Tomaten Ketchup Light. más...
1987 kcal Ejercicio: Durmiendo - 2 horas y 10 minutos, Tareas del Hogar - 10 minutos, Cocinar - 15 minutos, Lavado de Ropa - 15 minutos, Google Fit - 21 horas y 10 minutos. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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