Registro de peso (no entrada de diario) del 25 julio 2021
|
47,1 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1197 kcal
|
Grasa: 18,22g | Prot: 47,61g | Carbh: 220,47g.
Desayuno: Hacendado Cacao Soluble 0% Azúcares Añadidos, Brüggen Copos de Avena, Plátano, Manzana. Almuerzo: La Sirena Espárragos Trigueros, Brócoli, Vinagre Balsámico, DIA Atún Claro al Natural, Hacendado Garbanzos Cocidos, Tomates Cherry, Calabacín, Cebollas, Pimiento Rojo, Lechuga. Cena: Huevo, Calabacín, Cidacos Tomate Triturado Extra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas Contenido Reducido de Sal, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo, Tomates Cherry, Pimiento Rojo. Pasa Bocas / Otros: Eco Cesta Tortitas de Arroz con Quinoa, Mandarina, Manzana, Melocotones, Hacendado Barritas Arándanos Mirtilos, Tomates Rojos, Pimientos Verdes, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Tortilla Mexicana de Trigo. más...
|
|
1197 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de espaguetis
|