Diario de lisitskajaa, 25 jul. 21

Я пропала из ленты FS, потому что начала жить в реальности.

Сейчас у меня появилось время и желание написать новые посты.
Хочу поделиться радостью: я перешагнула через свою установку о том, что мне жалко тратить на себя деньги - и купила себе свои первые найки. Для меня это реально прогресс, потому что мне всегда было сложно как принимать дорогие подарки, так и тратить на себя деньги самостоятельно. Вчера я была искренне счастлива, что сама заработала и сама купила себе красивые, удобные и качественные кроссовки! Я поняла, насколько это круто, насколько мне понравилось покупать то, что я хочу, а не то, что дешевле и экономичнее.

Лечение в клинике продолжается. Я хожу туда уже 6 недель, завтра начнётся седьмая. Пока ничего не говорили по поводу того, когда меня планируют выписывать, но, думаю, недели две я там ещё побуду. После выписки из дневного стационара, я не покину стены клиники надолго, т.к. меня оставят на амбулаторном лечении, и раз в неделю в течение полугода я буду приходить на закрытую группу, которая направлена на работу со стыдом и самокритикой. Это очень нужная для меня группа, потому что я реально склонна винить себя, ругать, а так же стыдиться своего тела. Но тут же хочу добавить то, что вчера я купила себе ещё и платье (50-го размера). Это было непросто уже не в плане денег, а в плане размера одежды, ведь я привыкла носить 42-44. Но жизнь продолжается и нужно жить настоящим, а в данный момент мой размер больше, чем обычно, и нужно это принять, чтобы не ставить жизнь на паузу только из-за того, что я нахожусь не в лучшей форме. Мне понравилась эта лёгкость в принятии решения, это был ещё один маленький шажок на пути к гармонии с собой.

---

1696 kcal

Grasa: 78,37g | Prot: 49,14g | Carbh: 161,52g.   Desayuno: Liebendorf Сыр Эдам, Liebendorf Сыр Эдам, Сахар. Almuerzo: Каравай Хлеб Дарницкий, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Alpen Gold Десерт Шарлотка, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Коровка из Кореновки Здоровый Рожок, Alpen Gold Десерт Шарлотка, Каравай Хлеб Дарницкий, Ашан Яичница Глазунья. Cena: I Love Fit Кетчуп без Сахара. más...

2130 kcal

Ejercicio: Jumping Jacks - 1 minuto, Descansando - 15 horas y 59 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...