Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3014 kcal
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Grasa: 82,68g | Prot: 149,28g | Carbh: 409,74g.
Desayuno: Tilia Bio Granatapfel Muttersaft, Milch 1,5%, Alnatura Dinkelflocken Großblatt, Gut & Günstig Erdnüsse Geröstet & Gesalzen, Elstar, Dennree Hafer Geschält. Almuerzo: Mischau Schinkenknacker, Kräuter Spezial, Schweine Schmalz, Speisekartoffeln, Linsen, Mischgemüse, Kräuter Spezial, Schweine Schmalz, Speisekartoffeln, Linsen, Mischgemüse, Kräuter Spezial, Schweine Schmalz, Speisekartoffeln, Linsen, Mischgemüse. Cena: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Putenbrust Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Langnese Cremissimo Salted Caramel, Kaffee mit Milch, PowerBar Proteinplus Vanilla Flavour, Banane. más...
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2588 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Lectura - 3 horas, Conduciendo - 46 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 59 minutos, Durmiendo - 6 horas y 45 minutos. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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