|
evdeki tartıda aç karınla tartıldım
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2840 kcal
|
Grasa: 147,17g | Prot: 124,59g | Carbh: 256,60g.
Desayuno: Muratbey Tel Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Tam Buğday Ekmeği, Çırpılmış Yumurta, Patates Kızartması, Salatalık. Almuerzo: Kıymalı Biber Dolması, Mercimek Çorbası. Cena: Fırında Tavuk, Beyaz Ekmek, Zeytinyağlı Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Birşah Süzme Yoğurt , Çay (Demlenmiş). más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de silakckbs90
|