Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
|
82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1951 kcal
|
Grasa: 55,74g | Prot: 139,58g | Carbh: 243,21g.
Desayuno: Поджаренный Ржаной Хлеб, Миндаль, Цукаты, Крупы Крестьянские Хлопья Овсяные Обыкновенные, Яблоки Гренни Смит, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Корица, Яйцо (Целое), Банан, Чернослив, Курага. Almuerzo: Яблочные Оладьи, Банан, Троекурово Филе Грудки, Гречка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киви. Cena: Matti Мюсли с Орехом и Яблоком, Сушеный Инжир, Бразильские Орехи, Яшкино Вафли Голландские с Карамельной Начинкой, Йогурт Греческий 2%, Творог Обезжиренный. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de olegms1
|