Diario de debbra, 03 abr. 09

〠Yippee!

2P Another great day. Treadmill for 90 minutes, 5.50 miles. Did a lot today again. Huge defecit on diet calendar.

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1140 kcal

Grasa: 25,66g | Prot: 86,80g | Carbh: 155,05g.   Desayuno: pear. Almuerzo: newman's own honey, chef express turkey, gefilte, alternative bagel sweet. Cena: orange roughy, nancy's lite, carrots, lettuce, strawberries. Pasa Bocas / Otros: alternative bagel sweet, cream cheese philadelphia low fat, sugar free dark chocolate pudding. más...

2104 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...