Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
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72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 40,4 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1454 kcal
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Grasa: 78,16g | Prot: 81,09g | Carbh: 121,20g.
Desayuno: Great Value Muenster Cheese, Organic Valley Organic Brown Eggs (Large), Arnold Rye & Pump Marble Bread, Folgers French Roast Coffee, Organic Valley Heavy Whipping Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, McCormick Pure Vanilla Extract, Carrington Farms MCT Oil Powder. Onces: Granola Yogurt, Bananas . Almuerzo: Baked Sweet Potato Wedges, Lemon Pepper Chicken, Mixed Salad Greens. Antes de la Cena: Cabot Vermont Extra Sharp Cheddar Cheese, Everybody's Nuts! Sweet Chili Pistachios, Cashew Butter, Quaker Rice Cakes - Lightly Salted. Cena: Green Giant Sweet Peas, Mustard Crusted Steak, Brown Rice. Pasa Bocas / Otros: Trader Joe's 73% Organic Dark Chocolate. más...
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1870 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Google Fit - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de kacramer1977
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