Diario de بطh, 26 jul. 21

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الحمدلله 😢😔

142,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg. Aún para ir: 52,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:

799 kcal

Grasa: 47,94g | Prot: 74,29g | Carbh: 12,48g. Desayuno: حبة فول سوداني حبة فول سوداني محمص. Cena: الزيتون الأخضر, مرق أو صلصة اللحم, لحمة لحمة مطبوخة. más...

Ganando 1,6 kg a la Semana

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Comentarios

ولا يهمك حتخسيهم تاني 😘😘

28 jul. 21 por el miembro: Boba83

بسيطه تتعوض ان شاء الله 💪

28 jul. 21 por el miembro: Om habiba2020

ي رب ان شاء الله تسلمولي ي رب😘😍❤

28 jul. 21 por el miembro: بطh


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