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Progresso! O poder da consistência. Um dia após o outro.
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3068 kcal
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Grasa: 55,74g | Prot: 176,28g | Carbh: 461,64g.
Desayuno: Max Titanium Creatina, Max Titanium Super Gainers, Max Titanium Hórus Frutas Vermelhas. Almuerzo: Filé de Frango Grelhado, Arroz Parboilizado Cozido. Cena: Pizza de Frango com Catupiry, Pizza de Calabresa. Pasa Bocas / Otros: Sadia Salame tipo Italiano, Mel, Max Titanium Super Gainers, Max Titanium Top Whey 3W Chocolate, Banana Nanica, Agrindus Leite Letti A2 Semidesnatado 1,5% de Gordura. más...
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2829 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora y 30 minutos, Caminadora (Cinta) - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de cassiomaciel
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