Diario de Nellie 52, 26 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 julio 2021
57,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,0 kg.    Aún para ir: 1,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 julio 2021:
989 kcal Grasa: 27,48g | Prot: 47,43g | Carbh: 139,22g.   Desayuno: Coffee, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Equal Equal, Hazelnut Granola. Almuerzo: Zingerman's Pumpernickel Bread , Meat Loaf, Granny Smith Apples, Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten). Cena: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only), Quest Protein Powder Multi-Purpose Mix. Pasa Bocas / Otros: Rold Gold Pretzel Sticks . más...
1757 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana



     
 

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