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1498 kcal
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Grasa: 63,29g | Prot: 54,81g | Carbh: 188,32g.
Desayuno: Banana, Mate. Almuerzo: Ensalada de Col o Ensalada de Repollo con Aderezo, Noble Arroz Blanco, Tarta de Atun. Cena: SanCor Queso Reggianito Rallado, Sopa de Verduras. Pasa Bocas / Otros: Nueces, Banana, Quaker Avena Instantánea, Leche Descremada. más...
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2773 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de vanevicencio
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