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masih tetep segini trus
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2176 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 148,11g | Carbh: 256,34g.
Desayuno: VECTORLABS Master Whey, Quaker Instant Oatmeal, Morin Selai Kacang, Indomaret Pisang Ambon. Almuerzo: Fried Egg, Chicken Breast, White Rice. Cena: White Rice, Indomaret Pisang Ambon, Chicken Breast, Fried Egg. Pasa Bocas / Otros: Morin Selai Kacang, Indomaret Pisang Ambon, Quaker Instant Oatmeal, VECTORLABS Master Whey. más...
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1625 kcal
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Ejercicio:
Tabata - 26 minutos, Descansando - 15 horas y 34 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de ahim.amm
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