Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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66,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2075 kcal
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Grasa: 53,98g | Prot: 162,57g | Carbh: 242,20g.
Desayuno: 卵, Quaker オートミール, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, バナナ, POKKA ポタージュ. Almuerzo: ファミリーマート 温泉たまご, ガパオ, 玄米ごはん. Cena: 肉野菜炒め, ねぎま, イタリアンサラダドレッシング, トマト, 玉ねぎ, とろろ, 味噌汁, 調理したオクラ, はくばく もち麦ごはん. Pasa Bocas / Otros: バナナ, マイプロテイン インパクト ホエイ ピーチティー, バルクスポーツ EAA (レモン), バルクスポーツ グルタミン. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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