Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
|
55,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1262 kcal
|
Grasa: 57,06g | Prot: 32,67g | Carbh: 155,04g.
Desayuno: Дымов Крем Паштет с Жареным Луком, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Сырники, Nescafe Кофе 3 в 1 Латте, Айс Кро Вегущёнка. Almuerzo: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Фаршированный Перец. Cena: Nescafe Кофе 3 в 1 Капучино , Айс Кро Вегущёнка, Леовит Суп-Пюре из Помидоров по-Тоскански. Pasa Bocas / Otros: Леовит Компот "Похудин". más...
|
|
1567 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Cross Training - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nektoalisa
|