Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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68,9 kg
Disminuído hasta ahora: 9,3 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1159 kcal
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Grasa: 40,16g | Prot: 82,80g | Carbh: 119,17g.
Desayuno: Pão Integral, Ovo, Café com Leite Desnatado. Almuerzo: Parmalat Leite Desnatado, Profit Whey Isolate Protein Mix. Cena: Arroz Branco (Cozido), Cenouras Cozidas, Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Cortada até 0,5 cm de Gordura). Pasa Bocas / Otros: Pipoca com Manteiga (em Óleo), Mamão Papaia, Quaker Farelo de Aveia, Isabela Biscoito Salgado Cracker Integral, Profit Whey Isolate Protein Mix, Banana, Da Colônia Pasta de Amendoim com Cacau. más...
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2589 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 35 minutos, Deporte - 5 minutos, Apple Health - 23 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de brufreitas22
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