Registro de peso (no entrada de diario) del 27 julio 2021
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95,3 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1183 kcal
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Grasa: 37,56g | Prot: 88,57g | Carbh: 133,87g.
Desayuno: Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar, Unsweetened Chocolate Almond Breeze, Bulk Barn Collagen, Natural Source Whey Protein Isolate, Bananas, Sealtest Light Cream 5%, Coffee, Sugar. Almuerzo: Thin Crust Cheese Pizza with Vegetables. Cena: Mayonnaise , Subway Tomatoes, Lettuce, Chicken Breast, Villaggio Toscana Extra Soft Crustini Buns, White Sweet Corn . Pasa Bocas / Otros: Cherry Tomatoes. más...
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2760 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 45 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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