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27 jul. 21
Diario de bauerpontes, 27 jul. 21
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Patinho moído e abóbora cambotiá, delicia de jantar !!!
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, 27 julio 2021:
2114 kcal
Grasa: 63,20g | Prot: 215,48g | Carbh: 171,35g.
Desayuno:
Nestlé Leite em Pó Ninho, Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Nestlé Iogurte Parcialmente Desnatado com Preparo de Morango, Café, Sadia Mussarela, Wickbold Pão de Forma 100% Integral Teff & Avelã.
Almuerzo:
Carne de Vaca Assada, Filé de Frango Grelhado, Arroz à Grega, Feijão Preto Cozido.
Cena:
Friboi Carne Moída Patinho, Santa Helena Paçoquita Zero Adição de Açúcares , Morangos, Abóbora Cabotia.
Pasa Bocas / Otros:
Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Quaker Farinha de Aveia Integral , Max Titanium Top Whey 3W Máxima Performance Morango, Mandubim Pasta de Amendoim Crocante , Banana Prata.
más...
3293 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
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Comentarios
deu até vontade de almoçar de novo kkkk parabéns parece deliciosos
28 jul. 21 por el miembro:
michelleff
Obrigado 😊
28 jul. 21 por el miembro:
bauerpontes
Hunnn que delícia, o básico que funciona 😋
02 ago. 21 por el miembro:
shopp0
Funciona mesmo obrigado 😊💪🏻
02 ago. 21 por el miembro:
bauerpontes
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