Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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73,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 3,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1555 kcal
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Grasa: 52,62g | Prot: 65,89g | Carbh: 198,97g.
Desayuno: Potato Chips, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Super Bihun Super Bihun Kuah, Yellow Rice. Almuerzo: Boiled Egg, Fried Battered Fish, Potato Chips, Yellow Rice, Super Bihun Super Bihun Kuah, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Cena: Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Prochiz Keju Slice, Cimory Squeeze Yoghurt, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Brownie, Brown Sugar, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic. más...
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2050 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 50 minutos, Descansando - 16 horas y 10 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nineglad
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