Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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78 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 18 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 31,63g | Prot: 86,39g | Carbh: 137,52g.
Desayuno: ABC Kecap Manis, Bakso Daging Sapi, Jamur Putih (Ditumis), Telur, Dada Ayam, Kem Chicks Sayur Toge, ABC Minyak Wijen, Quaker Oat. Almuerzo: Putih Telur Matang, Sunco Minyak Goreng, Nanas, Melon, Kem Chicks Sayur Toge, Dada Ayam, Nasi Putih. Cena: Daging Sapi (90% tanpa Lemak / 10% Lemak), Nanas, Mentimun (Kupas), Sari Roti Roti Gandum, Telur, Oyong. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sakurameo007
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