Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
63 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1787 kcal
|
Grasa: 89,82g | Prot: 44,10g | Carbh: 200,16g.
Desayuno: От Мартина Семечки Отборные, KDV Батончик Чио Рио, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое, Атяшево Сосиски Дорожные, Сахар, Чай. Almuerzo: Кетчуп, Кэмми Лапша Бесбармачная, Самокат Фрикадельки с Рисом. Cena: KDV Крокант с Миндалем, Морковь по-Корейски, Пшеничный Хлеб, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Золотой Стандарт Мороженое. más...
|
|
2175 kcal
|
Ejercicio:
Lectura - 3 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 36 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 8 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sportsila1980
|