Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
|
92,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1658 kcal
|
Grasa: 44,66g | Prot: 52,41g | Carbh: 193,48g.
Desayuno: Melone (Muskmelone), Kirschtomaten, Lindenhof Rahmkäse Paprika , Exquisa 0,2% Fitline Frischkäse, Wasa Delicate Crisp Rosemary & Sea Salt, K-Classic Hähnchenbrust, Steinecke Heidebrot. Almuerzo: Melone (Muskmelone), Pfirsich, Birnen, Aprikosen, Ananas, Kirschen-Obstsalat (Feststoffe und Flüssigkeiten Enthalten, Konserviert). Cena: Ei, Bofrost Bratkartoffeln, Christians Grod Original Dänische Burger-Gurken, Chico Fackelbrot Cheddar-Mozzarella. Pasa Bocas / Otros: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken. más...
|
|
2664 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Mädimäd
|