Registro de peso (no entrada de diario) del 28 julio 2021
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75,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2905 kcal
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Grasa: 123,08g | Prot: 122,74g | Carbh: 333,90g.
Desayuno: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Granarolo Latte Accadì senza Lattosio e senza Grassi, Ca' del Granbosco Bran Flakes. Almuerzo: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Anguria, Pane Integrale, BONLÀ Provola Dolce a Fette, Insalata di Riso. Cena: Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato, Venchi Crema Caffè , Pesca, Galbani Salame Galbanetto, Fattorie Girau Ricotta di Pecora, Santa Lucia Formaggio Fresco senza Grassi, Mortadella, Curtiriso Gallette di Mais . Pasa Bocas / Otros: Ferrero Gelato Ferrero Rocher, Pesca, Monster Punch, Eridania Zucchero di Pura Canna Moscovado Integrale, Caffè Zuccherato. más...
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2979 kcal
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Ejercicio:
Buceo (Submarinismo) - 30 minutos, Natación (Moderada) - 25 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 13 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galaga69
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