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28 jul. 21
Diario de 饞嘴小尼, 28 jul. 21
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晚餐:鹽水雞(雞胸肉+豆乾+花椰菜+四季豆+小黃瓜+雞胗)
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, 28 julio 2021:
1691 kcal
Grasa: 60,76g | Prot: 130,54g | Carbh: 161,41g.
Almuerzo:
滷蛋, 7-11 統一陽光無糖高纖豆漿, 雞腿便當.
Cena:
小黃瓜, 雞胗, 豆干, 金針菇, 協發行 黃金海帶絲, 有皮雞胸肉, 光泉 燕麥高纖無糖鮮豆漿, Myprotein 乳清蛋白(英式奶茶), 花椰菜, 四季豆.
Pasa Bocas / Otros:
新東陽 肉鬆蛋捲, 橘平屋 海苔蛋捲.
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我今晚也有鹹水雞😆
28 jul. 21 por el miembro:
尼歐NEO
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