Diario de masihgendut, 30 jul. 21

pagi duniaaa
64 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1315 kcal Grasa: 43,70g | Prot: 60,23g | Carbh: 175,72g.   Desayuno: Pepaya. Almuerzo: Sambal Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Tahu Toge, Nabati Wafer Krim Cokelat, Makaroni, Keripik Kentang, Getuk, Bakwan. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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