Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1188 kcal
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Grasa: 35,09g | Prot: 39,61g | Carbh: 190,67g.
Desayuno: Kokola Crackers Garlic Bread, Buah Anggur, Nescafe Original 3 in 1. Almuerzo: Cedea Fish Roll, Tahu, Buah Anggur, Telur Rebus, Nasi Liwet. Cena: Nasi Liwet. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...
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1691 kcal
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Ejercicio:
aerobic sore - 40 minutos, aerobic - 40 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de elinacintakamu
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