Diario de MarcoHL, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
2777 kcal Grasa: 54,22g | Prot: 258,20g | Carbh: 300,23g.   Desayuno: Amino EAA Wildkirsche, ESN L-Citrulline Malate, Apfelessig Naturtrüb, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Doppelherz Omega-3, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft, Meersalz, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Oryza Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten, Gekochtes Ei, Kaisergemüse, Putengeschnetzeltes, Natur Reis, Zwiebeln, Ingwer, Tomaten. Pasa Bocas / Otros: ZEC+ Amino EAA Wildkirsche, Banane, Banane, Zimt, Myprotein Impact Whey Protein Natürliche Schokolade, Risobel Puffreis. más...
53 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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