Diario de irena.001, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
62,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1490 kcal Grasa: 52,72g | Prot: 96,36g | Carbh: 145,11g.   Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Яблоки Гала. Almuerzo: Индейка Отварная, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate. Cena: Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%, Серышевский Творог Обезжиренный , Манго. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Миндаль в Шоколаде , Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Набережная Амура Мороженое (Шоколад, Пиноколада, Раффаэлло). más...
2726 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 13,3 kg a la Semana

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