|
Bismillah..semoga bisa konsisten tiap pagi 11 KM..
|
1391 kcal
|
Grasa: 34,59g | Prot: 68,65g | Carbh: 206,73g.
Desayuno: Pepaya Muda, Kebab. Almuerzo: Daging Sapi (75% tanpa Lemak / 25% Lemak), Bakpao, Sunpride Banana, WRP Meal Replacement Coklat. Cena: Sunpride Banana, Maestro Thousand Island Salad Dressing, Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran. más...
|
|
2608 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 39 minutos, Descansando - 15 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de djay027
|