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713 kcal
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Grasa: 18,79g | Prot: 24,21g | Carbh: 117,73g.
Desayuno: Café com Leite e Açúcar. Almuerzo: Beterraba Cozida, Purê de Batatas (com Leite Integral e Manteiga), Repolho Refogado, Cenouras, Brócolis Cozido. Cena: Sopa de Ervilha, Sopa de Ervilha. Pasa Bocas / Otros: Bolo de Aipim. más...
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1761 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de debfitness
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