Diario de ohzha, 30 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
62 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 julio 2021:
1374 kcal Grasa: 53,58g | Prot: 52,84g | Carbh: 169,52g.   Desayuno: Быстров Каша Овсяная с Малиной, Бутерброд с Форелью. Almuerzo: Куриные Голени с Кожей, Гречка Отварная. Cena: Запеканка из Кабачков с Фаршем. Pasa Bocas / Otros: Конфета, Бутерброд с Форелью, Paleta Мороженое Зерновой Кофе с Лимоном и Шоколад. más...
1517 kcal Ejercicio: Descansando - 17 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
peso estable

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