Registro de peso (no entrada de diario) del 31 julio 2021
|
63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 8,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1497 kcal
|
Grasa: 78,20g | Prot: 131,02g | Carbh: 47,72g.
Desayuno: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate, Chikalab Коллаген , Индейка Отварная, Гречка Отварная. Almuerzo: Серышевский Творог Обезжиренный, Благовещенский Молочный Комбинат Сметана 10%. Cena: Серышевский Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Красный Сладкий Перец, Лосось на Пару. Pasa Bocas / Otros: Bombbar Миндаль в Шоколаде, Snaq Fabriq Coco Coconut, Салаирский Маслосырзавод Гауда Сыр Низкожирный Легкий 9%. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de irena.001
|