Diario de Dri Serafim, 02 jun. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 02 junio 2015
78 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 02 junio 2015:
1332 kcal Grasa: 75,98g | Prot: 121,82g | Carbh: 32,75g.   Desayuno: Ovo Frito, Sadia Hambúrguer de Carne Bovina. Almuerzo: Seletti Suco Maracujá (com Adoçante), Nestlé Creme de Leite, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Alface de Folha Verde, Almôndegas de Carne de Vaca, Carne de Vaca Moída. Cena: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Pif Paf Espetinho de Frango, Coração de Frango, Espetinho de Carne. Pasa Bocas / Otros: Zero-Cal Adoçante, Nestlé Creme de Leite, Cafezinho. más...
2170 kcal Ejercicio: Trabajo de Escritorio - 1 hora, Sentado - 7 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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