Diario de Yuliusch, 21 jul. 21

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 julio 2021
99,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 9,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 julio 2021:
2257 kcal Grasa: 67,04g | Prot: 138,65g | Carbh: 275,49g.   Desayuno: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Telur, Daun Bawang, Wortel, Kubis, Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. Almuerzo: KFC Paha Atas Extra Crispy, KFC Crispy Strip. más...
2260 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 5,6 kg a la Semana

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