Registro de peso (no entrada de diario) del 15 julio 2021
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100,8 kg
Disminuído hasta ahora: 19,2 kg.
Aún para ir: 10,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1909 kcal
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Grasa: 55,09g | Prot: 121,94g | Carbh: 229,02g.
Desayuno: Puro Isopro Isolate Whey Protein, Bubur Ayam, Tempe Orek, Finna Sambal Pedas Uleg, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sayur Campuran, Kecambah, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almuerzo: Alfamart Stik Keju, Finna Sambal Pedas Uleg, Telur Dadar, Healthi Ayam Suwir, Mie Telur (Ditambah, Masak), Perkedel Kentang, Nasi Kuning. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Yuliusch
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