Registro de peso (no entrada de diario) del 13 julio 2021
|
100,5 kg
Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.
Aún para ir: 10,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2230 kcal
|
Grasa: 68,36g | Prot: 143,91g | Carbh: 261,80g.
Desayuno: Sidomuncul Tolak Angin, Puro Isopro Isolate Whey Protein, Alfamart Stik Keju, Sempol, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Finna Sambal Pedas Uleg, Indomie Mi Goreng, Tempe Orek, Sayur Campuran, Kecambah, Nasi Putih. Almuerzo: Finna Sambal Pedas Uleg, Tempe Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Sawi Dimasak (dari Segar), Kangkung, Nasi Putih. más...
|
Ganando 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Yuliusch
|