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01 ago. 21
Diario de みふか, 01 ago. 21
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Ver Calendario de Dieta
, 01 agosto 2021:
691 kcal
Grasa: 10,30g | Prot: 43,77g | Carbh: 113,29g.
Desayuno:
キウイフルーツ, 内堀醸造 フルーツビネガー(ぶどうとブルーベリーの酢), ヤクルト ミルミル.
Almuerzo:
アサヒフードアンドヘルスケア スリムアップスリム 黒糖きな粉ラテ, トップバリュ 成分無調整豆乳.
Cena:
桔梗屋 桔梗信玄餅.
Pasa Bocas / Otros:
ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 カフェラテ風味 (430ml).
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1407 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
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お夜食。 職場でいただいた信玄餅。
01 ago. 21 por el miembro:
みふか
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