Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 40,83g | Prot: 44,90g | Carbh: 158,52g.
Desayuno: المعكرونة مع صلصة الجبن واللحوم, سلطة يونانية. Almuerzo: لونا فاصوليا بيضاء, فاصوليا ببندورة. Cena: مارس ايس كريم , موزة. Pasa Bocas / Otros: Topping كراميل , القهوة بالحليب (قهوة لاتيه). más...
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2362 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Estudiar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de doha qasim
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