Registro de peso (no entrada de diario) del 01 agosto 2021
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85 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1902 kcal
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Grasa: 51,17g | Prot: 196,88g | Carbh: 166,56g.
Desayuno: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Martigran Granola sem Açúcar, Maçã, Max Titanium Top Whey 3W Brigadeiro. Almuerzo: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Couve-Flor, Tomates, Carne do Peito de Frango. Cena: Ovo, Abacate. Pasa Bocas / Otros: Maçã, Tomates, Brócolis, Carne do Peito de Frango, Batata Doce. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erlon Dias
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